随着物质生活的丰富，人们越来越感受到精神世界的贫瘠，大多数人忽视心理健康，无法拥有一个幸福的生活。大一我第一次接触到心理健康课，在此前从未接触到过心理课程，也从未对心理健康有一个清晰的认识。在接触到大学生心理健康课程后，这门课程帮助了我很多，帮助我对心理健康有着更好的认识，帮助我更好的适应大学生活，更加正确的对待心理健康的一系列问题。

在心理课上，老师的幽默风趣很快引起了我对心理课的关注。很快老师跟我们讲述了普通的心理状况并不是疾病，让我们对心理疾病有了正确的认识。心理老师告诉我们如果感到心理状况有问题要及时的去心理咨询室咨询，不要讳病忌医，让同学们不要歧视那些心理有状况不好的同学，要及时帮助他们，不要嘲笑他们。这让我们在学习心理知识的同时也帮助我们树立了一个正确的三观，帮助我们更好的认识和帮助心理健康状况不好的同学。上心理课老师帮助我们普及了心理知识让我们明白了心理疾病并不可怕，只要我们积极治疗，操持健康的心态，让我们每天记录自己开心的事，帮助我们以积极快乐的态度对待每天的生活帮助我们树立一个积极乐观的心态。在心理课上，我们了解到了积极的心理学，让我们对积极的生活方式产生了强烈的探索兴趣，对心理学也有了很大的兴趣。他帮助我们用更加积极的心理去面对生活中的事情，而不是消极的情绪，让我们更好的面对生活。在心理课上我们了解到了幸福，他告诉我们为什么要关注幸福？幸福对于我们来说，会帮助我们有更多的发展机会，幸福的人能够让人们更加积极生活，也会影响人们的健康，幸福对于人们来说是至关重要的。让我们积极的去追寻幸福，去积极健康的生活。他帮助我们分享，我们提升幸福的方法，帮助我们提升自己的幸福感，让我们能够以更加幸福的方式生活。

在心理课上，老师跟我们讲述了心理健康，告诉我们改善心理健康的方法。帮助我们改善心理健康状况。还帮助我们认识积极情绪，帮助我们获取积极情绪的方法，让我们更好的获取积极情绪，避免消极情绪。在学习积极情绪的同时我们还了解到了积极行为，积极行为告诉了我们在生活中应该如何高效，有趣的生活。帮助我们如何制定自己的时间计划表，如何遵守自己制定的时间计划表。这让我们更好的，更高效的去生活和学习。心理健康课对于我们生活的各个方面都有着很大的帮助，帮助我们以更加积极的态度生活学习。其次，心理健康课程还帮助我们更加高效的学习和生活。

在心理课上，我印象最深的就是户外课程。这种上课方式是我们之前从未有过的，在这种教学方式下我感受到了大学学习的开放性，也感受到了心理课程的有趣。这让我们解放自己，让我们感受到学习不只是在教室里枯燥，而是更加开放更加有趣的方式去寓教于学。

总而言之，心理健康在我们的生活中与我们息息相关。关注心理健康，创造幸福生活。