心理因素在我们日常生活中发挥着重要的作用，他与我们的生活学习、人际关系、个人情感等都密切相关，因此每个人都要意识到心理健康重要性和对于我们的影响。

心理健康的重要意义有以下几个方面：

（1）心理健康有利于个体生理健康

健康的心理不仅可以减少身心疾病的产生，而且可以增强病人战胜疾病的勇气和信心，促使疾病康复。

（2）心理健康促使个人形成良好品质

心理健康的人，能正视现实，展望未来；能注重实际，不胡思乱想；能接纳挫折，积极应付；能有理有情，情理相融。

（3）心理健康能够促进个体的形成

心理健康的人有强烈的自我发展倾向，对于自己个性特点有客观的认识，而且能够努力地推进自我锻炼，发展良好的心理品质。

（4）心理健康促进学习效率的提高

心理健康的人能正确处理主客观关系，在两者之间找到最佳结合点；有良好的意志品质，活动中自觉性和坚持性都很高；善于调节自己，应付各种复杂情景，这对学习效率的提高有很大的促进作用；心理健康的人乐观、富有情趣、充满活力，这样的人生活质量高。

（5）心理健康促进良好的社会适应

心理健康的人能够悦纳自己，也能接纳别人，在和他人交往中热情、宽容，能把握自己、有礼有节，容易获得和谐的人际关系。